1. Użytkownik Jestem NOWY - nie krzyczcie!
    Dołączył
    06 2017
    Mieszka w
    Ostrzeszów
    Auto
    Alfa Romeo 147 1.6 TS 88KW 5 drzwi
    Postów
    4
    Start Page Veiseliha diabeet


    Veiseliha diabeet


    hemoglobiin on halb ja pidevalt analüüsides raua puudus. Lugesin, et suures osas on süüdi rauavaene toidulaud. Kuna laps ei söö maksa ega maksapasteeti ega kala mingisugust, vaid ainuke rauda sisaldav toiduaine on peet, siis mis võivad veel olla toiduained, kus on rauda või millest ma võiksin seda leida, et täiustada puuduolevat.Diabeet on tingitud kas insuliini vähesusest või insuliini toime nõrgenemisest või neist mõlemast. Insuliin aitab organismi rakkudel omastada veres ringlevat glükoosi, mis on rakkude elutegevuseks oluline energiaallikas. Kui organismis ei ole piisavalt insuliini, tõuseb glükoosi tase veres.Kuidas süüa kodus eemal, kui teil on diabeet. Kodu süüa ka siis, kui teil on diabeet, peaksite alati alustama salati ja vältima söögikordade lõpus söögipeete ja magusaid magustoite. Peaksite vältima kastmeid, mis sisaldavad hapukoore, juustu, ketšupi, veiseliha või kana puljongi või nisujahu, sest need koostisosad on rikas.4 AJAKAVA. Sööma! Reklaamitoimetus tel 667 0105 reklaam@aripaev.ee. 26. aprill 2017. Eesti Toidumess – Sööma! toimumise aeg ja koht Reedel ja laupäeval, 5.–6. mail 2017 kell 11–18.Teiseks ummistavad nad kõik organid oma toksiliste väljaheidetega ja surnud laipadega, tulemuseks ägedad hingamisteede haigused, vähk, AIDS, diabeet, hepatiit jt. Hiljutine Maailma Tervishoiuorgan isatsiooni raport: kuni 80% haigustest on kas otseselt parasiitide tekitatud või siis nende elutegevuse tulemus.Paljud diabeetikud võivad vältida nende saatus, kui aeg arsti kuid Pre-Diabeet salakavalalt, et tegelikult ei ole haigus, ja enamik sümptomeid avaldub salajane või sel määral, et nad ei ole kriitilise tähtsusega üld. iseriigid ja inimesed ei otsi abi. Kui sümptomid süveneda isik on äärel, mille puhul on diabeet.- koer ei ole loodud sööma teravilja, väldi toite, kus komponentideks on teravili - lausa ülioluline on teravilja kooslus, sest just teraviljad võivad esile kutsuda kõige enam probleeme nagu allergia, diabeet, neerupuudulikkus. Teraviljad sisaldavad rohkelt tselluloosi kiudu, mida koerad ei ole võimelised seedima.Veiseliha tarbimine Euroopas on seoses majanduskriisiga langenud, kuna veiseliha on ulukiliha kõrval üks kallemaid lihaliike. Samas on selle liha järele nõudlus suurem, kui tootmine pakkuda suudab. “Näiteks Euroopa ei suuda ennast veiselihaga varustada ja on sunnitud aastas 600 tuhat kuni miljon tonni kvaliteetset veiseliha importima.9 mai 2012 I tüüpi diabeet tervisliku Igapäevasöögis eelistage veiseliha, kanaliha ja kala, Valige väherasvaseid lihatooteid (kana, veiseliha).



    Diabeedi dieet maksa jaoks



    2. tüüpi diabeet on energiaainevahetusehäire, mis on tingitud kõhunäärme liigvähesest insuliini tootmisest või insuliini toime nõrgenemisest kudedes ehk insuliinresistentsusest. Selle haiguse teket mõjutab suurel määral pärilikkus. Kui ühel vanemal on teist tüüpi diabeet, on lapsel risk haigestuda ligikaudu.23 okt. 2011 “On imekspandav, kuidas hüpertoonia ja diabeet, mis varem olid Kõrgema sordi veiseliha 75 kg, sea ribipekk 25 kg (kokku 100 kg puhast .Mis on rauapuudus? Rauavaegusaneemia on üks aneemia vormidest, mille põhjuseks on raua vähesus veres, mistõttu organism ei saa piisavalt palju hemoglobiini toota (raud on hemoglobiini oluline koostisosa). See on kõige sagedasem aneemia liik, esinedes ligikaudu 20% naistest, 50% rasedatest ja 3% meestest. Millised on rauapuuduse sümptomid? – kahvatus – väsimus – ärrituvus.Ma ei tea,kuid mul oli siin alles aasta tagasi hommikune suhkur 6 peal aga nüüd juba mitmendaid nädalaid 8 ja isegi 9.Arst ainult kirjutas Metforalile juurde Olteri ja kogu lugu.Iga õhtu on tohutu magusa nälg ja käin ringi nagu mingi õnnetuse hunnik,kui olen söönud magusat,rahunen maha ja on hea magada.Millest see tekib ,ei tea ja süüa ma ka ei oska nii nagu peab.Kuidas üldse näeb.Imikueas põhjustavad enam allergiat piim, muna, nisu, oder, riis, kaer, soja, oad, herned, banaanid, kala ja veiseliha. Mängu- ja koolieas on üheks suuremateks .Question Posted by: Mariette | 2005/08/28 D ieet vir diabeet. Ek he t n vriendin wat n diabeet is en pille moet gebruik. Sy is 59 jaar oud en ons volg n vetverbrandings oefenprogram.Regulaarsed söögiajad ja stabiilne elurütm on eelduseks, et hoida veresuhkrut paremini kontrolli all. Sööma peaks iga päev võimalikult samadel kellaaegadel, 3 põhisöögikorda ja/või 1-3 oodet. Toidukorrad peavad vastama süstitud insuliini toimeajale ja hulgale ning süsivesikute sisaldus peab olema lubatud piirides. Kui süüa regulaarselt tervislikku toitu, on tõenäoliselt.18 jaan. 2016 hetkel tööl ei käi, olen väikeste lastega kodune. ei ütleks, et diabeet elust liiga palju neelab, olen kontrolli Veiseliha, sealiha, ulukiliha.Start studying RELIGIOUS DIET IN PRISON. Learn vocabulary, terms, and more with flashcards, games, and other study tools.

    Related queries:
    -> Veresuhkur Dyukan
    Toidutalumatus, mis ei ole allergia, laktoositalumatus ega tsöliaakia Toidutalumatuse testi on võimalik teha saatekirja alusel nii Tartu kui ka Tallinna laboris. Alates detsembrist 2015 saab anda verd toidutalumatuse testide tegemiseks ka Viljandi Haigla laboris tööpäeviti kell 8.00-15.00 (teenuse hind 8 eur) toitumisnõustaja saatekirja alusel.Toitlustusplaanid ja diabeet. Toitlustusplaanid ja diabeet. Last updated Aprill 2019. Toitlustamise eesmärgid. Diabeediga lapsed saavad kasu tervislikust toitumisest nagu kõik teisedki. Kuigi diabeediga lapsed ei pea järgima spetsiaalset diabeedi dieedi, peavad nad rohkem tähelepanu pöörama, kui nad söövad ja kui palju nende plaate.4 juuli 2016 kui toidust on välja jäetud levinumad allergeenid või talumatust tekitavad toiduained (nisu, mais, piim ja piimatooted, veiseliha.Tsink on üks keskseid mineraalaineid organismi rakkude arengus, kasvus ja paljunemises. Inimese kehas on ligikaudu 2–3 grammi tsinki, peamiselt leidub seda skeletilihastes ja luudes. Lihastes on sellest umbes 60% ja luudes.Tere kõigile, vaatan, et siin peamiselt 1. tüübi diabeetikud sõna võtavad. Kuid minul on 2. tüübi diabeet ja soov teada, kas siin liigub veel 2 tüübi diabeetikuid? Kuidas kellelgi on ja kuidas läheb? Millised on teie peamised probleemid ja kuidas läheb toitumise jälgimisega, ning füüsilise tegevusega? Tervitustega, Zinger.Kui teil on diabeet, võite olla mures teatud plaadil olevate toitude lisamise pärast. Kuid kas piigid, nagu punane liha, kohv ja šokolaad, on inimestele tõesti halb? "Suitsetabele söömise ajal ei ole ükski toit alati piiratud, " räägib Manhattani rannas Californias asuv online-koolitusprogramm Lori Zanini.Diabeet ja toit - vastavalt plaanile Tervislik toitumine. Söömine diabeediga - on tegelikult normaalne tervislik toitumine Tervislik toitumine - ei piira ennast söömine Mitte ainult kasutatud ennetamiseks ja raviks. Tegelikult on see toit sobib kõigile, kes hoolib oma tervist.Diabeet diabeetikutega on sageli ainus ravimeetod, mida patsient vajab.Integra Protect Diabetes konservid linnulihaga - Need „Animonda Integra Protect Diabetes“ konservid on spetsiaalselt loodud kassidele, kes põevad diabeeti.
    -> Veresuhkru indikaator 6 1
    Diabeet ehk suhkurtõbi (argikeeles ka suhkruhaigus) on mitmesugustel põhjustel tekkiv energiaainevahetushäire, millele on iseloomulik pikka aega kõrgel tasemel püsiv vere suhkrusisaldus ja häired süsivesikute -, rasva ja valguainevahetuses. Diabeet on tingitud kas insuliini vähesusest või insuliini toime nõrgenemisest või neist.Kõige suurema koguse energiat saab organism glükoosist. Normaalne glükoositase veres on 3.9 - 6.1 mmol / l. Veresuhkru taseme kõikumist võib ette tulla, ent kui see muutub krooniliseks võib see olla põhjustatud mitmetest haigustest, nende seas diabeet. Millised on toiduained, mis aitavad reguleerida veresuhkru taset? Võilill.Eritoitumine » Diabeet » Kindlad toidukorrad. Regulaarsed söögiajad ja paprika-porru lisandiga Veiseliha-pajaroog keedetud kartuli ja paprika-porrulisandiga.Kui teil on diabeet, aitab tervislikke toite toitmine samal viisil, kui see aitab teie parimat sõpra või mees, kes asub teie kõrval matemaatika klassis. Hea toitumine aitab teil korralikult kasvada, jõuda ja säilitada kaalu, mis sobib teie kõrgusele ja püsib tervena.Diabeet. Diabeet Diabeet ehk suhkruhaigus on mitmesugustel põhjustel tekkiv energiaainevahetushäire, millele on iseloomulik pikka aega kõrgel tasemel püsiv vere suhkrusisaldus ja häired süsivesikute -, rasva ja valguainevahetuses. Diabeet on tingitud kas insuliini vähesusest või insuliini toime nõrgenemisest või neist mõlemast.Kevadine salat röstitud rabarberi ja maasikatega.La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía.Types of Diabetes The millions of cells in your body require energy in a very basic form called glucose. Glucose is a simple sugar that is formed by breaking.veiseliha tarbimine euroopas on seoses majanduskriisiga langenud, kuna (sh põletikud, diabeet, südame-ja veresoonkonnahaigused) ees vähenenud.
    -> Mida teha, kui annetate suhkru verd
    Põhilised reeglid. Ajal liha dieeti lubatud on igal tailiha, kuid ööpäevane kogus ei tohi ületada 0,5 kg; Suurepärane täiendus praadima või teise liha nõu on juurvili, kuid tarbimine tärklist sisaldav (kartul, porgand), tuleb piirata.Ameerika teadlased Harvardi (Boston, USA) läbi uuringu, et selgitada välja, millised toiduained suurendada diabeedi oht. Tulemuste kohaselt, kes sõid rohkem kui kolm portsjonit toores punane liha (loomaliha, burger) päevas, riski diabeet kasvas 20%. Uuring osalejad sõid sama koguse lihajalosteiden (peekon, vorst), risk suurenes.Viimased kanded. Te olete siin: Kodu / Liha / Veiseliha mesi Kodu / Liha / Veiseliha.Võimalik põhjus lääne meditsiini järgi: diabeet või kroomipuudus. Liigne higistamine võib tekkida ootamatult ja olla piinlik. Üle 40aastastel naistel on kõige tõenäolisem põhjus menopaus, ülekaalulised aga higistavad keha pideva töötamise tõttu. Siiski võib liighigistamine olla ka pahaendeline vaevus.Diabeet Kuidas kaalust alla võtta 1. tüüpi diabeediga. On kolm põhjust kehakaalu vähendamiseks haiguses 1. tüüpi diabeediga: haiguste, kaalukaotus või mõlema kombinatsioon. Omapära seisneb selles, et toit peaks olema hoolikalt vajadustele kohandatud patsiendi seisund tema organism ja küpsusastme haiguse.Diabeet e. suhkruhaigus Diabeet on erinevatel põhjustel tekkiv energiavahetushäire. Vere suhkrusisaldus püsib pikka aega kõrge ja esinevad häired süsivesikute, rasvade ja valkude ainevahetuses. Diabeet on tingitud süsivesikute kasutamiseks vajaliku hormooni ­ insuliini ­ vähesusest, selle toime nõrgenemisest.1. tüübi diabeet on geneetilise taustaga autoimmuunhaigus insuliini tootmishäirega ja 2. tüübi diabeet on vanemaealistel, ülekaalulistel ja vähese liikuvusega inimestel Linnu-, sea- või veiseliha.Diabeet. 47 likes. En Diabeet nos encargamos de hacer productos para diabéticos y para la prevensión de esta, con los ingredientes más frescos.Kubeme praad asetatakse nonreactive suurde kaussi või pannil küpsetamine. Ühendada marinaadi koostisained ja vala marinaad liha üle. Veenduge, et iga tükk on hästi kaetud.
    -> Diabeet ja surve
    See oli lühike kursus ja kohapeal tundus mulle kohati, et liigagi lühike, aga praeguseks tunnen, et mu hingekeeled said puudutatud. Küllap sellest ka päeva lõpus pisar silmas.2. tüüpi diabeet on endokriinne haigus, mille puhul on pidevalt tõusnud vere glükoosisisaldus. Haigust iseloomustab kahjustatud rakkude ja kudede vastuvõtlikkus insuliini vastu, mida toodetakse pankrease rakkudes.Diabeet olnud juba 16 aastat. Selle ajaga on tekkinud reitele lipodüstroofia. Käega katsudes on tugevad muhud ja need on ka Vastas dr Anu Ambos Tere! Pigem arvan, et ilma plastikakirurgi abita väljakujunenud lipodüstroofiast vabaneda ei õnnestu. Teid ja teie süstekohti nägemata siiski kindlalt midagi väita.Kui arstid said teada, et 56-aastast Normani oli hammustanud puuk ning ta oli pärast seda söönud õhtusöögiks punast liha sisaldavat praadi, otsustasid meedikud kontrollida teda puugihammustusega seotud allergiat tekitavate antikehade suhtes.Diabeet. Diabeet tekib keha insuliinihäire korral, kui suhkrutase muutub liiga kõrgeks ning keha ei suuda insuliini toota või omastada. Riskigruppi kuuluvad ülekaalulised ning vähese liikuvusega inimesed. Peamisteks tunnusteks on nälg, janu, väsimus, sage urineerimine ja kaalulangus ilma toitumist jälgimata.Diabeet areneb seetõttu, et kõhunääre ei tooda piisavalt insuliini või keha rakud kaotavad oma tegevuse suhtes tundlikkuse. Loetleme selle haiguse kolm peamist liiki: Ennetamise ja ravi meetodid - tervislik toitumine, kehaline kasvatus, suitsetamisest loobumine.Diabetes Type 1 and Type 2 facts. Diabetes is a chronic condition associated with abnormally high levels of sugar (glucose) in the blood. Insulin produced by the pancreas lowers blood glucose. Absence or insufficient production of insulin, or an inability of the body to properly use insulin causes diabetes.Tsöliaakia. Tsöliaakia ehk gluteenenteropaatia on haigus, mille vallandavad päriliku eelsoodumusega isikutel nisust, rukkist, odrast ja võimalik, et ka kaerast valmistatud toidud ja tooted.Food Fitness. Eating well-balanced meals is an essential part of taking better care of yourself and managing diabetes. So is regular physical activity, which is especially important for people with diabetes and those at risk for diabetes.
    -> Diabeet mellitus paistis paremat jalga
    6 juuli 2009 Diabeet ehk suhkurtõbi on krooniline haigus, millele on iseloomulik vere Valige väherasvased lihatooted, nagu kana ja veiseliha. • 2-3 korda .* Rasvane sea-, lamba- ja veiseliha ning vorst sisaldavad palju tahket rasva ja seega ka kolesterooli. Valmista hakkliha taisest kintsulihast, prae hakklihapätsid õlis. Söö rohkesti lahjat broileri- ja kalkuniliha. * Pea meeles, et maksas ja neerudes on kolesterooli eriti palju.Dieet kaalulangus pankreatiidi korral. Pankreatiidi toitumine on oluline terapeutiline faktor, mis on olulisem kui kõik ravimid. Nad mängivad toetavat rolli.A new medicine for treating type 2 diabetes was launched in the UK last week by Takeda Pharmaceuticals, Japan’s largest drug manufacturer. Vipidia (alogliptin) is now available in the UK, along with the fixed dose combination product Vipdomet (alogliptin and metformin), after being granted.Diabetes Forecast Publishes 2014 Consumer Guide Alexandria, Virginia December 30, 2013. Diabetes Forecast, the Healthy Living Magazine from the American Diabetes Association, has released its annual Consumer Guide with the January 2014 issue. Whether you re satisfied with your diabetes regimen or feel stuck in a rut, learning about new tools.Liigne kõhurasv on äärmiselt ebatervislik. See on suur riskifaktor haigustele nagu metaboolne sündroom, 2. tüübi diabeet, süamehaigused ja vähk. diabeet, insult, infarkt hoopis valgurikas menüü munade, kodujuustu, veiseliha, Atkinisi dieet minu teada oli seotud suure valgu hulga söömisega.Veiseliha, sealiha, ulukiliha, kana. Liha küljes leiduv pekk on hea, samuti kananahk. Võimalusel osta orgaanilist või taimset sööta saanud kariloomade liha. Kala ja koorikloomad: sobivad kõik variandid. Näiteks on head rasvased kalad, nagu lõhe, makrell või heeringas. Väldi paneerimist.2. tüüpi diabeet on energiaainevahetusehäire, mis on tingitud kõhunäärme liigvähesest insuliini tootmisest või insuliini toime nõrgenemisest kudedes ehk insuliinresistentsusest. Selle haiguse teket mõjutab suurel määral pärilikkus. Kui ühel vanemal on teist tüüpi diabeet, on lapsel risk haigestuda ligikaudu.Suhkurtõbi on suhkurtõve osas ja see hõlmab nii metaboolsed haigused, mis võivad mõjutada kus glükoosi keha kasutab. Aastal 2014 aruande kohaselt umbes 387 miljoni inimese üle maailma on diabeet ja ligi 90% neist on tüüp 2 diabeet. See tingimus on respiraatoreid Lepestok kolme marki, nimelt; tüüp 1, tüüp 2 ja raseduse.




    Veiseliha diabeet:

    Rating: 412 / 395

    Overall: 797 Rates

  2. Użytkownik Romeo
    Dołączył
    05 2009
    Mieszka w
    Racibórz
    Auto
    156 1.9 jtd, Ford Fusion
    Postów
    3,716

    Diabeedi patsientide kaebused Mesi koos kaneeliga diabeedi retsepti jaoks Kas ma saan juua Panangini diabeediga? Diureetikum diabeedi ja hüpertensiooni korral I tüüpi diabeedi ravi Diabeedi sagedane urineerimise sümptom Kaitske end diabeedi eestNie no BBS są brzydkie. A szprychy klasyczne-wiadomo, że ładne

    Tu masz wzory felg występujące, może coś się Tobie spodoba: Komarovski veresuhkru suurenemine

    - - - Updated - - -

    Kolega z forum alfaclub ma fajnie zmodzoną 147. Wiele już miał felg, zobacz sobie u niego, może coś Ci podpasuje http://www.alfaclub.pl/forum/viewtop...asc&start=1755
    Załączone obrazy    
    Ostatnio edytowane przez zieloo007 ; 10-08-2017 o 19:05

  3. #3
    Użytkownik Jestem NOWY - nie krzyczcie!
    Dołączył
    06 2017
    Mieszka w
    Ostrzeszów
    Auto
    Alfa Romeo 147 1.6 TS 88KW 5 drzwi
    Postów
    4

    Vere suhkrusisaldus 3 aastat Diabeet raseduse ajal Veresuhkur kehakaalu langetamiseks Glutamiin diabeedis Diabeet närvisüsteemil, kuidas ravida Diabeedi kassitoit Geenid ja 2. tüüpi diabeet Diabeedi angiopaatia mkb 10 kood Kaneel veresuhkru alandamiseks Diabeedi meeldetuletus õpetajateleDzięki za odpowiedź i propozycję.
    Teraz pytanie bo już dokonałem wyboru. Czy do Belli 147 po lifcie będą pasować felgi o rozmiarach 7,5J X 17 H2 ET31 5x98 ?
    Potrzebuje to wiedzieć na szybko

  4. #4
    klekot ™ gorol Romeo
    Dołączył
    04 2009
    Mieszka w
    SD ( Dąbrowa Górn. )
    Auto
    156 1.6 TS była ---- GT 1.9 JTD była --------- 159 SW Ti 2.0 jtdm jest
    Postów
    14,261








  5. Kaitske end diabeedi eest
    Użytkownik Jestem NOWY - nie krzyczcie!
    Dołączył
    06 2017
    Mieszka w
    Ostrzeszów
    Auto
    Alfa Romeo 147 1.6 TS 88KW 5 drzwi
    Postów
    4

    Vere suhkrusisaldus testib, kuidas kirjutada Keratiit diabeedi korral Veresuhkru test on meestel 40 aastat Kalina ravib diabeeti Diabeedi ja toitumise esimesed tunnused Ma olen rase diabeedi leidmisel
    Napisał bocian
    będą

    - - - Updated - - -

    brakuje Co tylko średnicy otwory ( alfa - 58.1 )
    Dzięki wielkie za odpowiedź, otwór się zgadza 58,1
    Jeszcze pytanko co do opon bo gościu ma też na stanie to bym wziął za jednym zamachem. Lepsze będą 225x50x17 czy 215x50x17 ? Ma jeszcze 205 ale myślę że to kiepski wybór.
    Co sądzicie ?

  6. Użytkownik Romeo
    Dołączył
    07 2007
    Mieszka w
    Żegocina
    Auto
    AR 159 JTDm Ti, AR 147 fl QV
    Postów
    6,196

    Carcade aitab diabeedi korral Kas hirss suurendab vere suhkrusisaldust Kas rühm pannakse 2. astme diabeedi korral Kaalulangus diabeedi sümptomitega Miks me kardame diabeeti Alla 2-aastase lapse kõrge veresuhkur Suhkru vereanalüüs 5 Veresuhkru kontrollseade Kuidas pirn mõjutab veresuhkrut Pähkli maapähklid 2. tüüpi diabeedi jaoks
    Napisał Szery
    Dzięki za odpowiedź i propozycję.
    Teraz pytanie bo już dokonałem wyboru. Czy do Belli 147 po lifcie będą pasować Kas ma saan suhkurtõvega sealiha südame? o rozmiarach 7,5J X 17 H2 ET31 5x98 ?
    Potrzebuje to wiedzieć na szybko
    Napisał bocian
    będą

    - - - Updated - - -

    brakuje Co tylko średnicy otwory ( alfa - 58.1 )
    Nie byłbym taki pewien. ET sporo poniżej fabrycznego.
    Swego czasu miałem na 147 fl felgi z ET 30 i z tyłu Diabeedi näitajad vereanalüüsis ocierały czasem o nadkola, bo przy tym ET felga już sporo wysunięta jest na zewnątrz.
    Pozdrawiam.
    - Rafał

    - - - Updated - - -

    Napisał Szery
    Dzięki wielkie za odpowiedź, otwór się zgadza 58,1
    Jeszcze pytanko co do opon bo gościu ma też na stanie to bym wziął za jednym zamachem. Lepsze będą 225x50x17 czy 215x50x17 ? Ma jeszcze 205 ale myślę że to kiepski wybór.
    Co sądzicie ?
    dedykowana opona to 215/45/17, jeśli zastosujesz 225 i do tego profil 50 to na 100% będą z tyły ocierały.
    Pozdrawiam.
    - Rafał

    Sprzedam naklejki: koniczynki QV 3D
    http://www.forum.alfaholicy.org/pozo..._dostepne.html

  7. Diabeet on

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
Amortyzatory